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'1日1食' 공감 글.

육식동물이 포획한 먹이에 소금을 뿌려서 먹는 일은 없다. 초식동물도 풀을 뜯을 때 소금이나 드레싱을 뿌리지 않는다.아기가 먹는 이유식에도 소금을 넣지 않는다.자연에 존재하는 동식물에 함유된 염분만으로 충분히 건강을 유지할 수 있기 때문이다.초목이나 동물의 몸속에는 적절한 양의 염분이 포함되어 있다.그럼에도 불구하고 현대인들은 염분을 과다 섭취하는 경향이...
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