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당신은 '화'를 낸 뒤에 후회하는가?

"그때 좀 참지 그랬어..!" 흔히 화를 내고 후회하는 사람에게 주변에서 해주는 조언이 이렇다.사람들은 이렇게 대부분 '화'는 돌발적인 감정의 대응으로 인해 오히려 본인이 피해를 받는 것으로 이해하고 있다.그렇다면 감정의 고통이라고 불리우는 '화'는 모조리 나쁜 것인가.감정이 아파 통제하기 힘들어 내는 에너지는 분출되면 안되는 것인가.저자는 그것은 오해...
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