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초콜릿 속 진실.

건강에도 좋아 '신이 내린 선물'로 알려진 초콜릿엔 두가지 숨겨진 진실이 있다.초콜릿의 주원료인 카카오 콩은 마그네슘.철등이 함유된 강장제일뿐 아니라 항산화성 물질인 프라보노이드가 풍부하다. 그러나 초콜릿엔 몸에 좋은 카카오 콩보다 당분과 지방성분이 더 많다.50g 초콜릿 하나의 열량이 밥 한공기(300cal)와 맞먹는다. 초콜릿으로 항산화효과를 얻으려...
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