태그 : 자기관리 요약보기전체보기목록닫기

1

프레임_나를 바꾸는 심리학의 지혜(최인철)

행복은 대상이 아니라 재능이다..'프레임' 2009년독서록과 함께 합니다.심리학자 레비츠키(Paul Lewicki)의 연구에 따르면 타인을 능력 차원으로 평가하는 사람은 자기 자신을 평가할 때도 능력을 가장 중요하게 생각한다. 자기 자신을 정의할 때 능력을 가장 중요한 요소로 보기 때문에 다른 사람을 평가할 때도 동일한 차원에서 평가하게 된다. 반면에...

중국 펑리위안이 여자들에게 해주는 말.

여자는 자기관리만 잘 해도 아주 잘한겁니다.그런데 무엇을 위해 남자까지 관리하려 합니까?똑똑한 남자는 관리할 필요가 없고,멍청한 남자는 관리해도 소용이 없고,당신을 사랑하는 남자는 관리하지 않아도 되고,당신을 사랑하지 않는 남자는당신이 관리할 자격이 없습니다.때문에 당신은 열심히 여자로만 살면 되는 겁니다.1. 자신한테 투자하세요여자의 일생에서 가장 중...

당신은 '화'를 낸 뒤에 후회하는가?

"그때 좀 참지 그랬어..!" 흔히 화를 내고 후회하는 사람에게 주변에서 해주는 조언이 이렇다.사람들은 이렇게 대부분 '화'는 돌발적인 감정의 대응으로 인해 오히려 본인이 피해를 받는 것으로 이해하고 있다.그렇다면 감정의 고통이라고 불리우는 '화'는 모조리 나쁜 것인가.감정이 아파 통제하기 힘들어 내는 에너지는 분출되면 안되는 것인가.저자는 그것은 오해...

몰입이 잘 안되나요? (몰입, 두 번째 이야기)

자극의 세기가 강하지 않더라도 정보가 반복적으로 입력되면 해마는 중요한 정보라고판단해서 장기기억으로 보낸다. (중략)앞에서 살펴본 바와 같이 해마가 뇌에 들어온 정보를 장기기억으로 보낼지의 여부를판단하는 것이 바로 내적 중요성이다. 내적 중요성을 보다 효과적으로 올리기 위해서는 반복도 중요하지만 자극의 세기를 증가시켜야 한다. 그렇다면 자극의 세기는 어...
1



이 이글루를 링크한 사람 (화이트)

746

한국간행물윤리위원회