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누구나 10kg 뺄 수 있다.

유태우다이어트 성공 10계명1. 6개월 감량을 목표로 세운다2. 하루 1시간 충분히 휴식한다. 휴식할 때는 신체적 휴식뿐 아니라 두뇌 활동까지도 중지시켜 무념무상, 아무런 생각도 하지 않는다.3. 저녁 약속을 하지 않는다.4. 큰 행사나 일주일 이상의 여행은 6개월 뒤로 미룬다. 불가능하다면 차라리 다이어트 계획을 뒤로 미룬다.5. 6개월 동안 술을 끊...
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