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계절성 우울증 극복방법.

“나 가을 타는 것 같아...”  가을이 되면 연상되는 몇 가지 단어가 있다. ‘우울’ ‘외로움’ ‘고독’ 등이 그것. 누구나 한 번쯤 느껴봤을 이 감정들은 그저 기분 탓일까. ● 가을마다 찾아오는 ‘계절성 우울증’  일조량이 감소하는 가을에는 행복한 감정을 조절하는 세로토닌 분비가 줄어 계절성 우울증에 빠질...
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