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감기에 안 걸리는 생활습관 5가지

감기에 안 걸리는 생활습관 5가지날씨가 추워지면서 감기 환자도 늘고 있다. 최근엔 심한 감기로 폐렴 등 합병증이 생기는 경우가 적지 않다. 호흡기 질환이기 때문에 자신의 감기가 주위 사람들에게 전염돼 피해를 줄 가능성도 크다.감기약은 발열 등 증상을 완화시키는데 도움이 되지만 감기 자체를 치료하지는 못한다. 감기는 애초에 걸리지 않도록 예방하는 것이 가...

건강을 지배하는 건 오직 자기 자신 뿐이다.

"병이란 단지 몸이 스스로를 치료하는 과정일세. 감기나 발열은 몸에 병균이 침입해서싸우고 있다는 징조이지. 배가 아프다는 것은 먹은 것이 잘못되었다는 신호이고,허리가 아픈 것은 대부분의 근육이 긴장되었으니까 휴식이 필요하다는 신호일세." ...

살찌는 사람들에게 나타나는 특징 21가지.

건강을 위한 간편동작.

 1. "머리카락을 자주 빗으라" 머리카락을 손가락으로 빗으십시오. 머리카락을 자꾸 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안 빠지게 되며 아울러 윤이 나서 참 좋습니다.  2. "얼굴을 자주 두드리라" 얼굴을 자주 두드리고 자주 만지라고 합니다. 얼굴을 자꾸 만져 주면 동맥경화 등의 치료를 도울 수 있...
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