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물에 관한 상식.

  1. 하루 8잔 정도 마시면 좋다고 합니다.  특히 아침공복에 한잔이 가장 좋다고 합니다.  물은 차게해서 드시는 것이 좋다고 합니다. 따듯한 물보다 흡수가 빠르기 때문이라고 합니다.    2. 물을 많이 마시면 변비가 해소된다고 합니다.  물을 많이 마시지 않으면 우리...
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