물에 관한 상식. 엄마가 웃기는 방





  1. 하루 8잔 정도 마시면 좋다고 합니다.

  특히 아침공복에 한잔이 가장 좋다고 합니다.

  물은 차게해서 드시는 것이 좋다고 합니다. 따듯한 물보다 흡수가 빠르기 때문이라고 합니다. 

 

  2. 물을 많이 마시면 변비가 해소된다고 합니다.

  물을 많이 마시지 않으면 우리 몸이 내장에서 수분을 꺼내오기 때문에 변비가 ... 헉 ~~~

 

  3. 약 먹을 때는 그냥 미지근한 물입니다 ...

  왜 ? 약은 위장을 지나 소장에서 흡수될때 가장 효과가 만점 ...

  그래서 제약사에서 약을 만들때 식도를 지나 위장을 지나 ...

  코팅이 벗겨지고 흡수가 되는 시점을 엄청나게 계산하는데 그게 그냥 보통 맹물 기준입니다.)

 

  4. 얼음 동동 띄워진 커피나 음료수는 오히려 수분을 뺏아 간다고 하니 참고하셔요.



덧글

  • 27호 아가씨 2011/07/18 18:46 # 답글

    물이 신체에 꼭 필요한 요소인 만큼 그에 관한 연구결과도 참 많아 눈여겨서 보는데, 공복에 "찬물"을 마시는 부분에 있어서는 아직도 갑론을박인 것 같더라구요^^
    따뜻한 물을 마셔야 몸을 따뜻하게 해 주면서 신진대사등이 좋아진다는 얘기도 있고,, 근데 방금 일어나서 찬물한 잔 벌컥벌컥했다는..ㅋ
  • 김정수 2011/07/19 07:57 #

    그리고 아침에 생수 한 잔이 정말 좋은가..? 라는 말도 있더라고요?
    수면 중 입안으로 올라온 독소부분이 생수로 인해 또다시 위안으로 내려가니까요..
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