집착을 버리면 행복을 줄께. 책읽는 방(자기계발)






우울한 기분을 조심하라.
기분이 우울하면 인생 또한 우울해 보이기 마련이다.
자신이 왜 그런 식으로 느끼는지에 대해 깊이 생각하고 토론할수록 우울한 기분은
오랫동안 지속된다. 우울한 기분에 관심을 쏟고 머리를 짜내어 해결하려 할수록 상황은
더 악화될 뿐이다. 하지만 느긋한 마음으로 곧 나아질 것이라 생각하고 내버려 두면
자신도 모르는 사이에 기분이 좋아질 것이다.

인내심을 가져라.
기분은 변하게 마련이다.
지금까지 우리는 수천 번이나 우울한 기분을 경험했으나 이미 사라져 간 과거일 뿐이다.



본문 中


저자 리처드 칼슨은 '우리는 사소한 것에 목숨을 건다'란 책으로 유명한 작가다.
'행복의 원칙'이라는 이 책은 행복으로 가는 길을 안내하는 책이다.
그는 행복에도 원칙이 있다고 말한다.
수학방정식도 아니고 원칙대로 하면 행복이 찾아올까? 라는 의구심으로 책을 읽는
순진한 독자는 없으리라.
컨설턴트가 상대가 찬 시계를 보며 시간을 알려주며 돈을 받는 직업이라고 흔히 말듯이
우리가 스스로 찾지 못하는 진실들을 혹시 그가 알려주지 않을까? 라는 생각으로 책을 읽었다.

아무리 밝은 사람도 우울한 경험이 한번쯤은 있을 것이다.
그의 대답은 인용된 문장과 같다.
집착을 버리라는 것.기분에 대한 분석은 오히려 해가 된다.
흐르는 강물처럼 유영하듯 자신의 컨디션이 그렇다고 가볍게 진단해 버리라는 것이다.

할 수 없는 것에 집착하고 해결을 하려고 노력하면서부터 문제는 커지고 삶이 고단해진다.
할 수 있는 것에 최선을 다해 집중하고 노력해야 효과도 배가 되고 정신건강에도 유익하다.

그러다보면 결국 행복해 진다는 것이다. 음..







덧글

  • lily 2010/10/08 11:03 # 답글

    공감하며 스크랩합니다. ^^
  • 김정수 2010/10/08 22:26 #

    감사합니다~! 즐거운 주말 되시길..
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